手軽なギネス食材

『世界一栄養価の高い果物』　としてギネスブックに登録されてる
別名＝森のバターと呼ばれている　【　アボカド　】
良質な脂肪やビタミンやミネラル　アミノ酸を豊富に含み
悪玉コレステロールを除去する作用があるそぅです
海酔でも　欠かせない食材の１つですが・・・困った事に
見た目の大きさは　ほぼ変わらないのに　種の大きさがこんなにも違うんです
当然実の量も　ずい分と差が！　上げ底ならぬ　上げ種？？？

海老とアボカドのオニオンサラダ　　　　￥６００　　
アボカドスライスのガーリックソースがけ　　￥６００