花粉症にせめて～

今年も結局　花粉症の季節！こんなに沢山の人が苦労してるのに
何故か　決定打がないのが・・・悲しい現実！元々アレルギー体質でもない人が
ある日突然～花粉攻撃の集中打を受ける事になるのだから　叶わない！
友人がステロイド薬の筋肉注射したところ　症状は軽くなったのですが
筋肉のこわばりが　数日続いたとの事です
体質改善なんて生易しいものでもないし～
食品添加物が含まれていない食品を食べ続けるなんて＝無理！
せめて～予防効果の期待できる食品を食べる事ならなんとか　出来そうです・・・
キノコ類や緑茶や玉葱・にんにくが効果があるそうです
新玉葱の季節なので　オニオンスライスもイイですね　
にんにくでしたら～油処理が匂いを少しでも減らしてくれる海酔のこんなメニュー
「　にんにく丸々揚げ　」　　　はいかがですか？
　　　　　にんにく丸々２コをリノール酸の油でカラッと揚げました
　　　　　お味噌をつけてどうぞ！　　￥４００